¿Oye a su hijo y/o a sus jugadores quejarse de dolores musculares? No es infrecuente en los atletas juveniles, pero eso no significa que deba ignorarse. La buena noticia es que la punción seca es una terapia que puede ayudar a aliviar la tensión y curar los músculos de manera eficiente para preparar a los atletas para su próximo partido. Pero, ¿es adecuada para su hijo? Los expertos del Hospital Infantil de Colorado explican todo lo que necesita saber.
La punción seca puede sonar desagradable, pero según nuestra fisioterapeuta Kristine Rabin, PT, DPT, es similar a un masaje de tejido profundo.
"Todos tenemos puntos gatillo en los músculos que nos causan dolor", dice. "El objetivo es relajar el músculo y aliviar la tensión".
Esos puntos gatillo -a veces llamados "nudos"- son el resultado de una acumulación de sustancias químicas naturales en el músculo. En los deportistas, suelen deberse a movimientos repetitivos o a traumatismos por golpes.
¿Cómo funciona la punción seca?
Durante un masaje de tejido profundo, el masajista elimina los nudos con las manos. La aguja seca, dice Rabin, va directamente al origen.
"Con el masaje, puede llevar 15 o 20 minutos trabajar ese punto gatillo, mientras que la aguja puede profundizar mucho más rápido".
Los especialistas que practican la punción seca utilizan el mismo tipo de aguja que los acupuntores y se dirigen a puntos gatillo individuales. Durante el procedimiento, un fisioterapeuta especialmente certificado en punción seca introduce la aguja profundamente en el músculo, a veces cerca del hueso, y pincha el nudo. De este modo se libera la acumulación química y aumenta el flujo sanguíneo y de oxígeno para favorecer la curación.
¿Debería probar la aguja seca?
La aguja seca no es para todo el mundo, y los profesionales afirman que aún queda mucho por investigar para saber cómo y por qué funciona. Aun así, Rabin dice que ha visto muchas pruebas de que funciona, y que tanto los atletas jóvenes como los adultos la buscan cada vez más.
Children's Colorado's Centro de Medicina Deportiva ofrece punción seca por fisioterapeutas certificados y especializados en pediatría en centros de toda la Front Range.
"La idea es reiniciar el músculo", dice Rabin. "Y, por supuesto, siempre hacemos un seguimiento con ejercicios correctivos para volver a entrenar el músculo para que se dispare correctamente, para que no vuelva a lo que lo causó en primer lugar".
Más información sobre prevención y tratamiento lesiones deportivas de nuestros expertos del Centro de Medicina Deportiva.
