Tratamiento de los trastornos alimentarios en el deporte
Las presiones que soportan los deportistas a menudo se extienden a su vida cotidiana, poniendo en peligro su salud. Esto es especialmente cierto cuando se trata de trastornos alimentarios. Los deportistas pueden...
Velocidad, agilidad y rapidez con Next Level Sports Performance
Tienes tres cubos, cada uno de los cuales contiene distintas cantidades de arena. Algunos están llenos, otros vacíos y otros medio llenos. Para alcanzar el máximo nivel de...
¿Cómo estirar correctamente un músculo lesionado?
Los estiramientos pueden ayudar a los jóvenes deportistas a curar el músculo recién lesionado, ayudándoles a volver antes al juego. Sin embargo, estirar demasiado, o en el momento equivocado, puede causar más...
Preparación mental para el día del partido
Los nervios previos a un partido no siempre se manifiestan en forma de emoción. Los días previos a un gran partido también pueden causar mucho estrés. Para sacar el máximo partido a cada...
Viajar con equipos deportivos
Cuando su hijo practica deportes de club, la temporada de viajes es inevitable. No hay duda de que los viajes pueden ser divertidos y crear recuerdos que pueden durar toda la vida, pero...
Cameron Brink: Pero no me siento bien
Es posible que conozcas el nombre de Cameron Brink por su comportamiento en la cancha jugando para Stanford, sus estadísticas récord o su característico pelo trenzado. Pero hay mucho más...
¿Qué pasa con la aguja seca?
¿Oye a su hijo y/o a sus jugadores quejarse de dolores musculares? No es infrecuente en los deportistas juveniles, pero eso no significa que haya que ignorarlo. La buena noticia es que...
El sueño de los estudiantes deportistas afecta el rendimiento
¿Sabías que el sueño (o la falta de sueño) puede influir en el riesgo de lesiones y en el tiempo de recuperación de un deportista joven? ¿Sabías también que sólo 20% de los adolescentes...
La RCP salva vidas
Como se vio en todo el país durante el Monday Night Football, la reanimación cardiopulmonar salva vidas. Las rápidas acciones del personal de entrenamiento atlético de los Buffalo Bills fueron heroicas al reanimar a Damar Hamlin en el...
