En la Fundación Gold Crown practicamos lo que predicamos. Con motivo del Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, hemos preguntado a nuestros empleados qué hacen para ser lo primero. Echa un vistazo a lo que significa el autocuidado para el personal de la GCF. ¿Qué significa para ti el autocuidado?
Dedicarme tiempo a mí misma para restablecerme haciendo cosas que me gustan, como salir al aire libre y hacer senderismo.
-Alyssa, Subdirectora del centro
Disfrutar del aire libre de Colorado con la familia.
-Ross, Subdirector del Programa
Hacer fotos muy artísticas de mi perro, Dexter.
-Brittany, Coordinadora del Clubhouse (BBTTC)
Mantener un estilo de vida saludable haciendo ejercicio regularmente e intentando parecerme a Michael Jordan. ¡¿Por qué crees que tengo la cabeza calva?!
-Jeff, Director de Operaciones Deportivas
Ver a mis hijos practicar los deportes que más les gustan.
-Coby, Director de Desarrollo
Sacar tiempo para hacer algo por mí misma y para mí misma. Se trata de apuntarlo en el calendario y quererse lo suficiente para cumplir con la cita.
- Tamera, Directora de Enriquecimiento
Me gusta ir a las pistas todo lo que puedo en invierno. Me encanta pasar tiempo en las montañas de Colorado.
-Tara, Directora Financiera
Explorar la naturaleza con mi familia.
-Galen, Coordinadora de la Casa Club (Edgewater)
Jardinería. Esta primavera hemos plantado un huerto de pimientos y estamos deseando hacer salsas, pimientos en vinagre y muchas otras cosas ricas con nuestros productos caseros.
-Alexis, coordinadora de C2C Pathways
Salir al aire libre con la familia y los amigos. Ir a las montañas a esquiar, hacer senderismo o simplemente pasar un buen rato en el coche por la I-70.
-Keira, becaria de medios sociales y marketing
Pasar tiempo con mi familia animando a nuestros equipos favoritos.
-Tawny, Directora de Comunicación
Mover mi cuerpo todos los días. Hoy en día, lo más habitual es pasear en vez de hacer ejercicio, y más si es durante la "hora dorada". Las endorfinas te hacen feliz.
-Meghan, Directora de Marketing
Me tomo un tiempo libre para disfrutar de Las Vegas con mi mujer.
-Mark, Director de Difusión de Programas Deportivos
Muchas cosas... una de ellas es el aislamiento. Tomarte un momento para estar solo y reflexionar sobre tus acciones pasadas y futuras.
-Oscar, Coordinador Adjunto de la Casa Club
Disfrutando del tiempo de Colorado en el campo de golf.
-Kevin, Presidente/Director Ejecutivo
Mi reformador de Pilates, ¡una de mis posesiones más preciadas! ¡Me inicié en Pilates como terapia cuando sufría de dolor de espalda crónico y ahora es mi "ir a" opción de entrenamiento que realmente me encanta!
-Fran, Director de Impactos
