Llevamos meses de pandemia de coronavirus y todos esperábamos o creíamos que volveríamos a la "normalidad". En lugar de ello, seguimos encontrando formas de mantenernos entretenidos y ocupados, tanto nosotros como nuestras familias. No importa si se trata de actividades de verano o descansos del aprendizaje en línea, Children's Hospital Colorado tiene excelentes ideas de actividades para todas las edades.
La pandemia de coronavirus ha afectado a todo, desde nuestros horarios diarios hasta dónde podemos ir y qué podemos hacer. Estos cambios pueden suponer un reto para todos, especialmente para los niños, a quienes les encantan las rutinas y la previsibilidad.
Para ayudar a las familias en estos tiempos impredecibles, nuestra especialistas en vida infantil han recopilado sus mejores consejos para crear un horario y planificar actividades para niños de cualquier edad.
Nota: Estos consejos son válidos en cualquier época del año, tanto si tus hijos están disfrutando del verano, en un entorno escolar virtual o de vuelta a actividades presenciales como el deporte o el colegio.
Crear un horario para su familia durante la pandemia
Crear una rutina es una forma estupenda de reducir el estrés de toda la familia. Aquí tienes algunos consejos generales para crear un horario para miembros de la familia de todas las edades:
- Personalice su plan. No existe un horario perfecto para todas las familias. Recomendamos utilizar las comidas y la hora de acostarse como punto de partida y construir el horario familiar en torno a esas partes importantes.
- Planifica actividades adecuadas a cada edad. Para orientarte, hemos recopilado una lista de ideas de actividades, estrategias de afrontamiento y herramientas de expresión para que las incorpores a tu horario en función de la edad de tus hijos.
- Date la gracia. Tú y tus hijos estáis navegando por una nueva normalidad durante estos tiempos. Un ritmo general puede ser útil, pero recuerda que tu horario no será perfecto, y no pasa nada. Simplemente está ahí para ayudarte.
Consejos de programación e ideas de actividades por edades
Desde los tres años hasta la adolescencia, averigüe qué actividades son recomendables. Estos van desde el arte, hornear / cocinar, música, ejercicio y mucho más.
