Preguntas frecuentes sobre conmociones cerebrales
Conozca las preguntas más frecuentes sobre conmociones cerebrales que recibimos con las respuestas de nuestros expertos en conmociones cerebrales y medicina deportiva:
¿Hay formas de prevenir las conmociones cerebrales en los deportistas jóvenes?
Aunque no hemos encontrado formas de prevenir las conmociones cerebrales por completo, hay maneras de reducir el riesgo de conmoción cerebral de su atleta. Para todos los jugadores, los proveedores de Children's Colorado alientan el entrenamiento en la técnica de cabeceo adecuada, buenas habilidades de posicionamiento del cuerpo y la mejora de la fuerza del núcleo y la parte superior del cuerpo para prevenir o limitar las consecuencias de los golpes en la cabeza. Hable con su entrenador y entrenador atlético certificado sobre las conmociones cerebrales para asegurarse de que todos están de acuerdo.
Juego limpio y ejecución de sanciones
Eliminar el control corporal en los niños hockey sobre hielo ha reducido las tasas de conmoción cerebral. Se están evaluando otros cambios en las normas, como la reducción del número de prácticas de contacto y la enseñanza de la técnica de placaje con la cabeza hacia arriba en el fútbol, para ver si tienen un impacto similar en las tasas de conmoción cerebral.
El fomento del juego limpio y una aplicación más estricta de las sanciones parece ayudar a reducir el número total de lesiones deportivas, pero no está claramente establecido su efecto sobre las tasas de conmoción cerebral.Otras ideas emergentes, que deben investigarse más a fondo, incluyen el entrenamiento de la visión, el fortalecimiento del cuello y otros complementos o modificaciones del equipamiento.
Protección para la cabeza
Dado que las conmociones cerebrales se producen por impactos que provocan aceleración/desaceleración, así como rotación de la cabeza y el cuello, los cascos y los cascos no evitan por completo las conmociones cerebrales.
Sin embargo, un casco bien ajustado es importante para reducir el riesgo de fracturas de cráneo y otras lesiones cerebrales catastróficas.El casco debe utilizarse en todos los deportes de colisión, así como en las actividades recreativas que conlleven riesgo de caída desde altura o a gran velocidad, como el ciclismo, el esquí, el snowboard, el monopatín, la escalada y la conducción de vehículos todo terreno.Se ha demostrado que el uso de arneses ayuda a reducir la fuerza ejercida sobre la cabeza en el lugar del impacto, pero no se ha demostrado que esto se traduzca en una reducción de la fuerza de impacto cerebral o del riesgo de conmoción cerebral.
Protección bucal
Los protectores bucales son eficaces para reducir las lesiones en la boca (dientes, encías y lengua), pero las pruebas para reducir las conmociones cerebrales son limitadas. Los deportistas que llevan protectores bucales en deportes en los que su uso no es obligatorio parecen tener una tasa menor de conmociones cerebrales que los deportistas que no los llevan, pero se necesita más investigación para comprenderlo mejor. Los protectores bucales hechos a medida no parecen ser más eficaces que los protectores bucales estándar de "hervir y morder", así que asegúrese de que el protector bucal de su deportista le queda bien y de que lo lleva correctamente.
¿Cuáles son los signos de una conmoción cerebral en los deportistas jóvenes?
Los deportistas deben dejar de practicar deporte y acudir al médico si sospechan que han sufrido una conmoción cerebral. Los signos y síntomas habituales de una conmoción cerebral son:
- Dolor de cabeza
- Náuseas
- Vómitos
- Problemas de equilibrio/vértigo
- Fatiga o somnolencia
- Dormir menos de lo habitual
- Dormir más de lo habitual
- Problemas para conciliar el sueño
- Visión borrosa o doble
- Sensibilidad a la luz
- Sensibilidad al ruido
- Sensación de "niebla
- Problemas de concentración
- Problemas para recordar
- Sensación de irritabilidad
- Sentirse triste
Es importante recordar que Proyecto de ley 40 del Senado de Colorado ordena que si se sospecha una conmoción cerebral, el deportista debe ser retirado del entrenamiento o del juego y no puede volver ese mismo día.Antes de volver a jugar, el deportista debe ser evaluado por un profesional sanitario y recibir una autorización por escrito que le permita volver a jugar.
¿Cómo saber si una lesión es más grave que una conmoción cerebral?
Después de cualquier traumatismo craneoencefálico y antes de volver a practicar deportes y otras actividades de alto riesgo, un deportista debe ser evaluado para determinar si ha sufrido una conmoción cerebral. También es crucial vigilar los signos de una lesión cerebral más grave, que pueden estar indicados por las siguientes "señales de alarma":
- Aumento de la somnolencia
- Vómitos
- Aumento del dolor de cabeza
- Actividad convulsiva
- Dificultad para excitarse
- Entumecimiento/hormigueo en brazos o piernas
- Debilidad de brazos o piernas
- Cualquier comportamiento inusual
Si se presenta cualquiera de los síntomas anteriores, el deportista debe ser llevado al centro de urgencias más cercano. servicio de urgencias para una evaluación inmediata.
¿Es necesario que un deportista quede inconsciente para sufrir una conmoción cerebral?
No es necesario que un deportista quede noqueado o pierda el conocimiento para sufrir una conmoción cerebral. De hecho, menos del 10% de las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte implican pérdida de conocimiento.
Si nadie está seguro de que un deportista ha sufrido una conmoción cerebral, ¿puede volver a jugar y terminar el partido?
El proyecto de ley 40 del Senado de Colorado establece que si se sospecha de una conmoción cerebral, el deportista debe ser retirado del entrenamiento o del juego y no puede volver ese mismo día. Antes de volver a jugar, el deportista debe ser evaluado por un profesional sanitario y recibir una autorización por escrito que le permita volver a jugar.
Tras una conmoción cerebral, ¿necesita un deportista un descanso cerebral completo tanto de la actividad física como de la cognitiva?
En los primeros días tras una conmoción cerebral, puede ser útil reducir la actividad física y mental, pero no hay pruebas convincentes de que leer, ver la televisión o enviar mensajes de texto prolongue los síntomas de la conmoción. Tampoco hay estudios convincentes que indiquen que el reposo absoluto sea un tratamiento eficaz a largo plazo tras una conmoción cerebral.
Reanudar una rutina diaria típica es útil e importante a medida que su hijo se sienta mejor, pero no debe volver a practicar deportes ni otras actividades físicas de alto riesgo hasta que esté totalmente recuperado y tenga el visto bueno de su profesional sanitario.
¿Debe un deportista esperar a que desaparezcan todos los síntomas de la conmoción cerebral para volver al colegio?
Muchos alumnos no faltan nunca a clase o sólo faltan uno o dos días tras una conmoción cerebral. A medida que mejoran los síntomas, la mayoría de los alumnos pueden volver a la escuela y beneficiarse de apoyo temporal en la escuela mientras se recupera.
Mantener a un niño alejado de la escuela durante mucho tiempo suele causar problemas académicos, sociales y emocionales no deseados. Su profesional sanitario puede ayudarle a elaborar un plan escolar si los síntomas de la conmoción cerebral son importantes o tardan más de lo habitual en desaparecer.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una conmoción cerebral?
Numerosas investigaciones han demostrado que la mayoría de los deportistas que sufren una única conmoción cerebral relacionada con el deporte se recuperan a los pocos días o semanas de la lesión. Los deportistas jóvenes pueden tardar algo más en recuperarse que los universitarios y los adultos, pero en general se recuperan bien.
Tener una conmoción cerebral previa aumenta el riesgo de sufrir conmociones cerebrales en el futuro y puede influir en la duración de la recuperación, aunque se necesita más investigación en este ámbito. Por lo tanto, la vuelta al deporte después de múltiples conmociones cerebrales en cualquier atleta debe sopesarse cuidadosamente. No existe un número específico de conmociones cerebrales que se considere "demasiadas conmociones cerebrales" para volver a practicar deporte. Cada caso debe considerarse individualmente.
¿Causan suicidio las conmociones cerebrales?
La causa del suicidio es compleja. No hay pruebas científicas sólidas que apoyen una relación directa entre antecedentes de conmoción cerebral y suicidio. Tras una conmoción cerebral (y muchas otras lesiones), los niños pueden experimentar un aumento del estrés y manifestar síntomas de depresión y ansiedad.
Por ejemplo, el estrés puede aparecer cuando los niños no hacen deporte, no pasan tiempo con sus amigos y cuando se retrasan en los estudios. Cuando las preocupaciones emocionales persisten después de una lesión, el asesoramiento inmediato en salud conductual es apropiado y a menudo es útil incluso después de unas pocas sesiones. Más información efectos emocionales de una conmoción cerebral.
¿Cuál es el punto de vista del Programa de Conmoción Cerebral sobre la película Concussion?
Esta película saca a la luz que algunos atletas que han participado en deportes de contacto/colisión sufren cambios en el pensamiento, el comportamiento o el estado de ánimo. Sin embargo, no describe el estado actual de la medicina y la ciencia para comprender por qué se producen estos cambios. La causa subyacente de estos problemas no se entiende completamente, y necesitamos mucha más investigación en esta área para entender la causa de estos problemas. Cualquier persona (niño o adulto) que esté preocupada por los cambios en el pensamiento, el comportamiento o el estado de ánimo después de las conmociones cerebrales o la participación en deportes de contacto o colisión debe someterse a una evaluación neuropsicológica o médica para ayudar a determinar las posibles causas y recibir el tratamiento adecuado.
¿Afecta la encefalopatía traumática crónica (ETC) a los niños?
La ETC es científicamente controvertida. Sigue habiendo dudas sobre sus causas, sus efectos sobre el pensamiento y el comportamiento, e incluso sobre si existe como una enfermedad distinta o puede formar parte de otro proceso patológico. Por el momento, no existen pruebas fehacientes de que la ETC afecte a los niños. Los mejores datos científicos también indican que la participación en deportes juveniles tiene muchos beneficios. Cualquier persona (niño o adulto) que esté preocupada por la ETC o cualquier cambio en el pensamiento, el comportamiento o el estado de ánimo después de las conmociones cerebrales o la participación en deportes de contacto o de colisión debe someterse a una evaluación neuropsicológica o médica para ayudar a determinar las posibles causas y recibir el tratamiento adecuado.
¿Cuán frecuentes son las muertes de niños por traumatismos craneoencefálicos relacionados con el deporte?
Las muertes por traumatismos craneoencefálicos relacionados con el deporte son extremadamente raras en los niños. Lamentablemente, sí se producen lesiones cerebrales catastróficas en el deporte, pero sólo unas pocas al año, y hay millones de niños y adolescentes que practican deportes organizados. En realidad, estas lesiones cerebrales graves son más frecuentes en actividades cotidianas, como ir en coche o en bicicleta, que en la práctica de deportes.
Para concertar una cita o para más información sobre nuestros Programa de conmociones cerebralesllame al 720-777-2806.
Estaremos encantados de consultar a los padres o a los profesionales que deriven al paciente antes de que éste sea atendido en Children's Colorado.