Octubre es Mes nacional de la prevención del acoso escolar y, por desgracia, sigue siendo un problema frecuente entre los jóvenes de hoy. Al igual que ocurre con otros problemas, las investigaciones demuestran que se puede acabar con el acoso con el tiempo si se habla de él directamente. Si se responde de forma rápida y coherente a los comportamientos de acoso, se puede enviar el mensaje de que se trata de un delito. no aceptable.
Pregunta a cualquiera que haya crecido antes de que Facebook, Twitter e Instagram fueran populares y te dirá que el acoso era frecuente, pero no era anónimo y terminaba cuando los niños volvían a casa del colegio cada día. Ahora, hay acosadores anónimos por todas partes. Los "guerreros del teclado", como a veces se les llama, pueden acosar 24 horas al día y 7 días a la semana. ¿Qué es el acoso escolar? ¿Y cómo se puede ayudar a prevenirlo? Nuestros socios del Children's Hospital Colorado comparten algunos consejos a continuación.
Desgraciadamente, el acoso es un fenómeno común en muchas escuelas. Como padre, probablemente le preocupe cómo prevenir el acoso o cómo reconocer las señales de que su hijo está siendo acosado en el colegio. Natalie Abramson, PhD, psicóloga pediátrica del Children's Hospital Colorado, comparte algunas de sus ideas para ayudar a tranquilizar a los padres.
Tres tipos de acoso
Existen tres tipos de acoso, según la Dra. Abramson:
- Social: Difundir rumores, animar a otros a rechazar o excluir a alguien, avergonzar a alguien en público
- Verbal: Amenazar, burlarse, insultar, hacer comentarios sexuales
- Físico: Golpear, empujar, escupir, robar o romper las pertenencias de los demás, hacer gestos con las manos con maldad.
El acoso físico es el tipo de acoso más fácil de detectar, pero el acoso social y verbal puede tener tanto o más efecto en los niños. Afortunadamente, los padres pueden detectar algunos signos de acoso y ponerle fin.
Cómo prevenir el acoso escolar
La Dra. Abramson compartió consejos para los padres que quieran evitar que sus hijos sufran acoso escolar:
- Pregúntales: Siempre es mejor mantener un diálogo abierto con sus hijos sobre las cosas que pueden hacerles sentir inseguros o incómodos dentro y fuera de Internet. A menudo, preguntar directamente a un niño si le han acosado o le han hecho sentirse incómodo, amenazado o inseguro en Internet es la mejor manera de iniciar esta conversación. Asegúrese de que su hijo sabe que puede hablar con usted sobre cualquier tema, sea importante o insignificante, y que usted le escuchará y no necesariamente le contestará.
- Presta atención: Prestar atención a los cambios en el estado de ánimo y el comportamiento de sus hijos puede ayudarle a detectar si algo va mal. Si un niño se muestra más irritable, retraído, triste o ansioso, puede ser señal de acoso escolar o de que tu hijo está afrontando otras situaciones estresantes en su vida. Cree una red de relaciones no sólo entre los compañeros de su hijo, sino también entre sus padres, de modo que haya líneas de comunicación para estar al tanto de lo que pueda estar ocurriendo en ese círculo de amigos.
- Conozca sus hábitos en Internet: Pida a sus hijos que compartan con usted los sitios web que les gusta visitar y las personas con las que se relacionan en Internet. Aunque la supervisión estrecha es muy importante cuando los niños participan en actividades en línea inseguras, los padres suelen poder controlar las actividades en línea de sus hijos simplemente expresando un interés genuino por conocer lo que les gusta hacer en línea.
- Establece límites: Establezca límites a sus hijos sobre cuándo y dónde pueden utilizar Internet y los teléfonos móviles. Utilice los ordenadores, tabletas y teléfonos inteligentes en los espacios compartidos de casa (por ejemplo, cocina, estudio, salón) y mantenga libres de tecnología las habitaciones de los niños. Esto crea límites importantes en torno al uso de la tecnología y también le ayudará a supervisar mejor las actividades en línea de sus hijos.
- Habla de los riesgos: Hable con su hijo sobre las prácticas seguras e inseguras en Internet. Es posible que los niños no sean conscientes de los riesgos asociados al ciberacoso u otras actividades en línea inseguras. Internet proporciona una sensación de anonimato que puede aumentar el riesgo de que los niños sean víctimas de acoso o de comportamientos depredadores.
- Sea abierto y honesto: Mantenga una comunicación regular con el personal de la escuela. Haga preguntas a los profesores, entrenadores, orientadores y otros adultos de confianza de su hijo más allá de las académicas para saber cómo le va social y emocionalmente en la escuela y dentro de sus grupos de iguales.
Preguntas frecuentes sobre el acoso escolar
Un grupo de expertos de Children's Colorado mantuvo recientemente una conversación sincera sobre el acoso y el ciberacoso. Aquí están las principales preguntas de los padres y las respuestas de nuestros expertos.
¿Qué debo saber sobre el acoso escolar?
Busca las señales:
- Aislamiento de los compañeros o la familia, retraimiento de las actividades normales, pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras, irritabilidad, cambios en el comportamiento, afirmaciones negativas sobre uno mismo, pérdida/disminución de la confianza en uno mismo o de la autoestima.
- Los niños más pequeños pueden mostrar su angustia de formas más externalizadas (por ejemplo, actuando).
- Los adolescentes pueden volverse más retraídos o interiorizar su angustia. Estos comportamientos pueden ser signos de un problema a cualquier edad.
¿Cuándo empieza?
- El acoso puede comenzar en la escuela primaria y es problemático a cualquier edad.
- El ciberacoso tiende a ser más problemático en la adolescencia, cuando los adolescentes se involucran más activamente con las redes sociales, los teléfonos móviles e Internet.
- Los adolescentes y niños más jóvenes pueden seguir expuestos al ciberacoso a través de tecnologías como los videojuegos en línea u otras actividades que los expongan a comunidades en línea.
¿Qué convierte a un niño en acosador?
- El desarrollo de conductas de acoso, agresividad y otros problemas suele depender de una combinación de factores relacionados con la disposición y las experiencias del niño.
- La violencia mediática no crea acosadores ni los niños "nacen" así.
- Sin embargo, la violencia mediática puede insensibilizar a los niños ante la violencia real y normalizar la agresión interpersonal.
Tratar con un matón:
- Por lo general, los padres deben hablar primero con otros adultos antes de enfrentarse a un niño acosador. Intente hablar directamente con los padres del acosador o con los profesores y orientadores escolares para abordar el problema.
- En última instancia, es importante que el acosador sepa que su comportamiento no es aceptable.
¿Se trata de acoso o simplemente de niños siendo niños?
El acoso es cualquier comportamiento agresivo no deseado que implique un desequilibrio de poder real o percibido. La intensidad y el impacto del acoso varían considerablemente, desde la burla leve hasta la violencia física manifiesta.
Los tres tipos más comunes de acoso escolar son:
- Verbal - burlas, insultos, comentarios inapropiados o amenazas de violencia
- Social o relacional - excluir a alguien a propósito, decir a otros niños que no sean amigos de alguien, difundir rumores o avergonzar a alguien en público
- Físico - golpes, patadas, pellizcos, escupitajos, zancadillas o empujones
El acoso puede ocurrir durante o después de la escuela, así como en línea. El ciberacoso puede consistir en mensajes publicados de forma anónima y enviados rápidamente a muchas personas.
- Una vez enviados estos mensajes, borrar cualquier comentario o imagen de Internet es increíblemente difícil, así que comente estos peligros con su hijo a medida que vaya adquiriendo más conocimientos tecnológicos.
- Supervise con frecuencia las interacciones en línea de su hijo y ponga límites al tiempo que pasa en las redes sociales.
- Fomentar más interacciones cara a cara entre compañeros.
Nunca ha sido un problema, pero quiero que siga siéndolo. Cómo puedo evitar que mi hijo sufra acoso?
Un nuevo entorno con gente nueva suele crear una nueva dinámica social. Cambiar de colegio o participar con un nuevo grupo de compañeros puede crear una situación de acoso. Incluso si los jugadores no han cambiado, el acoso puede presentarse.
A continuación se indican algunas formas de preparar a su hijo y prevenir el acoso escolar:
- Anímale a ser su amigo y a hacer nuevos amigos.
- A algunos niños les preocupa hacer nuevos amigos y "encajar". Encontrar un grupo seguro y acogedor es una buena base para afrontar los altibajos del colegio. Más información sobre cómo ayudar a tus hijos a hacer amigos.
- Ayude a su hijo a entender que cada parte de la construcción de amistades es una habilidad, por lo que cuanto más practique, mejor lo hará. Algunas de las habilidades pueden ser: presentarse, mostrar interés por los comentarios de los demás, encontrar puntos en común a partir de los cuales construir, invitar a la gente a hacer cosas, etc.
- La "broma" de una persona puede fácilmente herir los sentimientos de otra. Enseñe a los niños a considerar cómo sus palabras y acciones pueden ser interpretadas por los demás. Establezca desde el principio expectativas de comportamiento adecuado y escuche cómo interactúan con sus amigos.
- Enseñe a su hijo a ser empático y a ser un buen amigo.
- Las investigaciones demuestran que la hostilidad entre hermanos no es inocente y puede dejar secuelas duraderas y perjudiciales. No tolere el acoso ni las agresiones entre hermanos.
- Conozca el mundo online de su hijo: compruebe sus publicaciones y visite los sitios que frecuenta.
¿Cómo puedo saber si mi hijo sufre ciberacoso?
El ciberacoso es un comportamiento agresivo no deseado que tiene lugar utilizando tecnología electrónica (teléfonos, tabletas, ordenadores, así como sitios y aplicaciones para compartir en redes sociales). Este tipo de acoso tiende a ser más problemático en la adolescencia, cuando los adolescentes se involucran más activamente con la tecnología. Los adolescentes más jóvenes y los niños aún pueden estar expuestos al ciberacoso a través de videojuegos en línea u otras actividades que los exponen a comunidades en línea.
Cinco formas de averiguar si tu hijo sufre ciberacoso:
- Pregúntales. Siempre es mejor promover un diálogo abierto con los niños sobre las cosas que pueden hacerles sentir inseguros o incómodos dentro y fuera de Internet. Preguntar directamente a un niño si ha sufrido acoso o se ha sentido incómodo, amenazado o inseguro en línea puede ser la mejor manera de iniciar esta conversación.
- Preste atención a los cambios de humor y comportamiento. Esto puede ser una señal de que algo va mal. Si un niño se muestra más irritable, retraído, triste o ansioso, puede ser señal de ciberacoso o de que su hijo está afrontando otras situaciones estresantes en su vida.
- Esté atento a lo que su hijo hace en Internet. Pídales que compartan con usted los sitios web que les gusta visitar y las personas con las que se relacionan en línea. Aunque la supervisión estrecha es muy importante cuando los niños participan en actividades en línea inseguras, los padres normalmente pueden controlar las actividades en línea de sus hijos simplemente expresando un interés genuino por saber qué les gusta hacer en línea.
- Establezca límites sobre cuándo y dónde puede utilizarse la tecnología accesible por Internet. Utilice los ordenadores, las tabletas y los teléfonos con conexión a Internet en espacios compartidos de la casa (cocina, estudio, salón) y mantenga libres de tecnología las habitaciones de los niños. Esto crea límites importantes en torno al uso de la tecnología y también ayuda a los padres a supervisar mejor las actividades en línea de sus hijos.
- Hable con su hijo sobre las prácticas seguras e inseguras en Internet. Los niños pueden no ser conscientes de los riesgos asociados al ciberacoso u otras actividades en línea inseguras. Internet proporciona una sensación de anonimato que puede aumentar el riesgo de que los niños sean víctimas de acoso o de comportamientos depredadores.
