Ali Schroer, MSW, LCSW
Schroer Counseling & Consulting, LLC
Por fin ha llegado el momento tan esperado por muchos de nosotros: ¡nuestros hijos vuelven al colegio! ¡Hurra! Pero también, ¡ay! ¿Cómo lo llevamos con nuestros hijos? ¿Cuánto va a durar? ¿Cómo mantengo a salvo a mi familia? Aunque la vuelta al cole conlleva algunos sentimientos de alivio, también conlleva sentimientos de ansiedad y estrés sobre cómo podemos prepararnos y preparar a nuestros hijos para esta reincorporación. Hay varias reacciones diferentes que pueden experimentarse dependiendo del niño.
Con cualquier gran cambio, la experiencia de un nuevo acontecimiento suele venir acompañada de sentimientos encontrados. Hablemos de cuatro reacciones que puede anticipar en su hijo a su regreso:
Ponme en entrenador
Estos alumnos estarán encantados de volver a clase, tener el bullicio de los demás alumnos, ver a sus compañeros en los recreos/pasillos y esperar con impaciencia la rutina diaria. Estos niños son a menudo extrovertidos por naturaleza y han estado anhelando amigos y vida fuera de las paredes de sus casas. ¡Deja que estos niños disfruten! Ten en cuenta también que pueden experimentar el efecto luna de miel; al principio les parecerá estupendo, pero es probable que les sobrevenga la realidad del drama, el estrés y otros retos de estar de vuelta en persona. Cuando esto ocurra, recuérdales lo positivo de estar allí y normaliza esos molestos sentimientos encontrados.
Calentaré el banquillo
Algunos niños comparten la emoción de estar de vuelta, pero también con una pizca de ansiedad. Pueden estar analizando los cambios inminentes, anticipándose a las incómodas maniobras de distanciamiento social en los pasillos y sintiéndose nerviosos por volver a relacionarse socialmente con sus compañeros. Es posible que estos niños necesiten algún tiempo para acostumbrarse a la idea de volver al colegio. Pueden mostrar signos de angustia antes del primer día (o hasta bien entrada la primera semana), como trastornos del sueño, irritabilidad, llanto o cambios en sus hábitos alimentarios. Mientras quieren calentar el banquillo y observar la acción desde una distancia prudencial, anímeles a tomárselo con calma y apóyeles reduciendo otras cosas/actividades a medida que se incorporan a los días lectivos.
Sácame de la lista
Es de esperar que más de un niño desee que la vuelta al cole no se produzca nunca. Estos niños no quieren estar en el partido, en el banquillo o incluso en el estadio. Se han establecido en casa y puede que se sientan cómodos en las clases de Zoom y trabajando de forma independiente. Mientras que algunos de estos estudiantes pueden ser introvertidos, los extrovertidos también pueden experimentar esto si sus necesidades sociales están siendo satisfechas de otras maneras (y posiblemente menos estresantes). Que un niño quiera quedarse en la escuela a distancia no significa que algo vaya mal. De hecho, puede significar que se sienten conectados con sus hermanos y familiares, que son alumnos que disfrutan en entornos tranquilos o incluso que disfrutan de la independencia de aprender cómo y cuándo quieren. Aunque permanecer a distancia no sea una opción, sigue siendo importante reconocer sus sentimientos y elaborar un plan de apoyo para volver a la escuela. Pedir a estos alumnos que hagan algo que no quieren hacer después de un acontecimiento traumático -utilizando recompensas, como reducir sus tareas si consiguen pasar el día o dejarles elegir el postre para esa noche- podría frenar la dificultad inicial de la situación.
Entrenador atlético
Los alumnos que experimentan un aumento de la ansiedad pueden sentir que necesitan meterse en el papel de "entrenador deportivo". A este niño le preocupa el partido, pero sobre todo la seguridad y la salud de los jugadores y los asistentes. Desde el COVID-19, muchos niños y adolescentes han experimentado un aumento de la ansiedad relacionada con enfermedades, gérmenes y acontecimientos con reuniones sociales. El mundo ha dijo a que tengan miedo (y con razón), pero algunos niños se aferran a ese miedo y les cuesta disfrutar del juego de la vida. Estos niños pueden necesitar el apoyo adicional de un profesional que les ayude a ver qué medidas de seguridad existen y cómo pueden seguir participando en el juego. Estos alumnos también se beneficiarían de hablar con sus padres sobre los riesgos de volver a la escuela y sobre lo que está en su mano para mantenerse a salvo ellos mismos y a los demás.
Aunque los cuatro tipos de sentimientos no abarcan a todos los niños y sus experiencias, es seguro decir que la mayoría de los niños suelen caer en una o dos de estas categorías. Y, sinceramente, puede que los padres también. La realidad es que estamos en una época sin precedentes y todos estamos improvisando un poco. Reconózcalo, dígalo y recuerde a sus hijos que, aunque no tengamos todas las respuestas ni una bola de cristal para predecir cómo se desarrollará la vuelta al cole, les cubrimos las espaldas y nos aseguraremos de defenderlos con firmeza si es necesario.